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Café da manhã saudável: dicas para começar bem o dia

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Tomar um café da manhã saudável garante que você comece o dia mais disposto e cheio de energia para enfrentar o que vier pela frente. Porém, fica a dúvida: quais são os alimentos mais indicados para a primeira refeição do dia? E quais devem ser evitados? Sem falar no desafio que é pr...

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Como fazer uma reunião de trabalho mais produtiva

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Tornar a reunião de trabalho mais produtiva é um grande desafio para boa parte das empresas e profissionais. Afinal, reuniões inúteis servem apenas para desperdiçar o tempo dos participantes, reduzindo a produtividade geral da empresa. Sem falar na falta de motivação que esse tipo de si...

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Trabalho remoto: dicas para tirar o melhor proveito

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O trabalho remoto vem sendo adotado por um número crescente de empresas e profissionais. Tanto que a nova legislação trabalhista regulou essa modalidade, também conhecida como teletrabalho. Trabalhar remotamente significa prestar serviços à distância, geralmente de casa (home office), u...

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Parar de procrastinar: 11 dicas para você seguir e mudar sua vida

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Se você já leu e assistiu muita coisa sobre como parar de procrastinar e acha que nada funciona para o seu caso, não se preocupe, tem solução sim! Essa palavrinha horrorosa (procrastinação) significa simplesmente aquela velha mania de deixar tarefas para depois. Quando falamos em tarefa...

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Como ser mais produtivo: 4 passos para você aplicar agora

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Aprender a como ser mais produtivo pode parecer bem desafiador. No entanto, acredite, é possível sim conseguir mais resultados em menos tempo. Sabemos que o dia tem 24 horas para todos, porém, algumas pessoas conseguem produzir absurdamente mais que outras nesse intervalo de tempo. Por q...

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